「2016年3月」の記事一覧

豆乳と牛乳の栄養~比べてみるとこんなに違う

健康
豆乳と牛乳の栄養~比べてみるとこんなに違う

「牛乳が苦手だから、代わりに豆乳を飲んでいます」という話をよく聞きます。 同じ“乳”ですし、見た目も何となく似ているので、豆乳は牛乳の代用品というイメージを持っている方も多いと思いますが、実はこの2つ、栄養面を見るとかな・・・

糖尿病の外食~おすすめメニューはコチラです

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糖尿病の外食~おすすめメニューはコチラです

糖尿病の改善に食事療法が必要なことは広く知られていますね。 できれば、血糖値をコントロールしやすい、糖尿病専用のメニューを考えて食事をしたいものですが、なかなか徹底するのは難しい場合も多いと思います。 それに、仕事上の付・・・

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